葉黃素

疲勞不同休息解除方法不同

一、體力疲勞

主要表現為四肢乏力、肌肉酸疼,但精神尚好。產生體力疲勞的原因是代謝產物在血液裡堆積過多,使肌肉不能繼續進行有效的活動,信息傳到中樞神經,人就產生了疲勞感。消除體力疲勞的最佳方法是睡眠,臨睡前洗一個熱水澡或用熱水泡泡腳,這樣更易入睡。一般較輕度的疲勞,坐一會或躺一會兒即可消除,如再配合保健按摩,效果則更好。

二、腦力疲勞

因長時間用腦,引起腦的血液和氧氣供應不足而使大腦出現疲勞感,主要表現為頭暈腦漲、食慾不振、記憶力下降、注意力不能集中等。消除腦力疲勞的最好方法是適當參加一些體育活動,如打打球、做做操、散散步等。但活動的強度不宜過大,時間不宜過長。大腦在運動中得到放鬆,消除疲勞。

三、心理疲勞

這是因為心理受到劣性精神刺激而引起的一種消極心理,主要表現為精神焦慮、情緒抑鬱、意志消沉等。對待心理疲勞靠單純的睡眠休息是解除不了的,應及時宣洩自己的不良情緒,可找幾個知心朋友聊聊天或參加一些健康有益的文體娛樂活動。同時,應講究心理衛生,加強品德修養,調整好自己的精神狀態,開闊心胸,以減少產生心理疲勞的誘因。GNC

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    ◆ 內容量:(1040mg/錠,3錠/袋) x100
    ◆ 成份:木瓜酵素、白高顆粉末、大豆抽出物(含40%大豆異黃酮)、蜂王乳粉末、野生山芋(山藥)粉末、當歸濃縮粉末、維生素B6、生物素、輔酵素Q10、葉酸、維生素E、啤酒酵母粉末
    乳糖、微晶纖維素、玉米澱粉、羥丙基纖維素、硬脂酸鎂、二氧化矽、二氧化鈦、滑石粉、聚乙二醇、大豆卵磷脂、食用紅色七號
    ◆ 使用方法:每日1~2次,每次1錠,飯前20分鐘,搭配溫水食用,多食無益
    ◆ 注意事項:兒童不宜使用
    ◆ 原產地(國):台灣
    ◆ 保存方式:請放置於兒童不易取得之處,並置於陰涼處,避免陽光直接曝曬
    ◆ 保存期限:3年
    ◆ 製造日期/有效日期:請詳見實物商品外盒標示
    ◆ 本產品已投保富邦產物保險6000萬
    ◆ 製造廠商或國內負責廠商名稱:
    星譜生物科技股份有限公司
    地址:台北市忠孝東路五段358號11樓
    投保產品責任險字號:0050字第04ML001310號
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