景 岳

為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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(中央社記者江明晏台北 8日電)中嘉案再度破局!中嘉網路大股東MBK出售股權給摩根士丹利的交易案,今天宣布將啟動撤件相關程序,加上旺中集團、頂新集團先前買賣中嘉不成,中嘉案已3度破局。

對於中嘉案出售再破局,遠傳發布聲明表示,目前結果實非原先所預期,遠傳期待政府未來可以提供一個更透明、可預測的外資投資環境;遠傳遺憾現在不合時宜的黨政軍條款限制,使股票公開發行公司均無法投資有線電視系統。

中嘉今天宣布,股東安博凱基金與美商摩根士丹利亞洲私募基金(MSPEA)共同決議啟動撤件的相關程序。

摩根士丹利亞洲私募基金(MSPE Asia)與遠傳2015年7月宣布策略聯盟,擬透過購買公司債取代入股,入主台灣最大的有線電視系統商中嘉。

國家通訊傳播委員會(NCC)在去年1月27日以附帶20項承諾條件,同意此案。但去年9月投審會以「疑似規避黨政軍條款」為由,希望新上任的NCC委員會重新評估。

然而,中嘉案延宕多時,中嘉今天拋出震撼彈說明,在審議過程中,雖已獲公平會及國家通訊傳播委員會核准的行政處分,但因各方意見及相關不實傳言對公司造成負面影響,面對數位科技瞬息萬變的產業,商機稍縱即逝,為避免因交易審查過程延宕中嘉營運規畫及發展,或辜負旗下有線電視系統百餘萬用戶,而做出此決議。

中嘉擁有台灣116萬家庭用戶,是最大單一有線電視系統業者,中嘉大股東安博凱想獲利出場,幾次買賣交易都不順遂,社會輿論也高度關注。

曾經浮上檯面的買主包括旺中、頂新集團,最後都「入不了洞房」,原本中嘉案已敲定花落摩根士丹利,再與遠傳合作,現在再度生變,業界人士戲稱,「想娶中嘉這位美嬌娘,命格得夠硬」。1060208

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夏季防曬不可少5種水果能幫你防曬夏季防曬不可少5種水果能幫你防曬



  夏季的陽光,紫外線是最有殺傷力的,一不小心皮膚就有可能被曬傷,變得有黑又紅,因此夏季防曬是護膚的關鍵,那麼夏季吃什麼防曬呢?

  1.西瓜

  吃西瓜不同於喝水或飲料,它對人體不僅僅是水分的補充。西瓜汁中含有多種有益健康和美容的化學成分,如能促進皮膚生理活性的氨基酸,這些成分易被皮膚吸收,對面部皮膚的滋潤、營養、防曬、增白效果較好。

  2.番茄

  番茄是最好的防曬食物,富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險係數下降40%。番茄煮熟後比生吃效果更好。

  3.檸檬

  檸檬含有豐富的維生素C,能促進新陳代謝、延緩衰老、美白淡斑、收細毛孔、軟化角質層,對皮膚有很強的護理作用,同時還能增強皮膚的抗曬能力。

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  4.橙子

  橙子含有大量維生素C和胡蘿蔔素,可以抑制致癌物質的形成,還能軟化和保護血管,促進血液循環,降低膽固醇和血脂。研究顯示,每天喝3杯橙汁可以增加

體內高密度脂蛋白(HDL)的含量,從而降低患心髒病的可能,橙汁內含有一種特定的化學成分即類黃酮和檸檬素,可以促進高密度脂蛋白增加,並運送低密度脂

蛋白(LDL)到體外。

  5.獼猴桃

  獼猴桃富含亮氨酸、苯丙氨酸等十多種氨基酸,還含有豐富的礦物質,對防曬有一定幫助。

  夏季防曬注意這兩點

  1. 曬後不能用熱水洗臉

  如果在外邊曬了一天,再用熱水洗臉,就如同被熱水灼傷。只有涼水才能令毛孔收縮,令肌膚冷卻下來,達到消熱退紅的作用。而使用了熱水,會讓毛細血管擴張、充血,出現片片潮紅甚至長出曬斑,尤其是游泳或者戶外運動後。

  2.曬後修復

  如果暴晒後皮膚發紅,可以用冰鎮的曬後修復者哩厚厚塗一層冰敷,或者其它溫和補水的者哩質地的東西,有利於給皮膚降溫和補水,這其間不要去角質,也不要把其它五花八門的東西往臉上招呼,非常容易引起過敏。





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