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這樣吃會讓皮膚不知不覺中變老

吃得太鹹 皺紋增多

在法國有句古老的諺語:「美女長在山上,不長在海邊。」這句話的意思是說,生活在海邊的人,受鹹海水、海風的影響,說明鹽太多對於皮膚的影響。如果平時攝入的鹽量較多,不僅身體臟器會受傷害,它也會讓你顯得更老:

1. 吃得太鹹會讓面色黑黃,皺紋增多。吃鹽過多的人容易造成肌膚粗糙發黑,皺紋增多,顯得比實際年齡老。專家解釋,食鹽也就是氯化鈉,以鈉離子和氯離子的形式存在於人體血液和體液中,對於保持人體酸鹼平衡、水分平衡起著非常重要的作用。如果吃鹽過多,體內鈉離子增加,就會導致面部細胞失水顯得乾癟,從而造成皮膚老化,時間長了就會使皺紋增多。

2. 吃得太鹹臉上會長雀斑、黃褐斑。吃鹽過多,除了會讓面色黑黃外,也有可能導致面頰長雀斑。攝取多過鹽份的同時又攝入過多動物性脂肪和蛋白質,則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼。

3. 吃得太鹹會讓頭髮脫落、髮質枯黃。吃太鹹不僅會造成營養代謝性脫髮,還會讓頭髮變得枯黃。因為過鹹的食物會讓腎功能受損,而中醫說,腎氣盛則頭髮烏黑有光澤,腎氣虛則頭髮乾澀而枯黃。

4.吃得太鹹還可能造成面部浮腫。造成面部浮腫的原因可能有很多,吃得太鹹是其中之一。攝取過量的鹽會令水分代謝出現紊亂,水分滯留在體內,會出現浮腫現象。

專家稱,成人每天攝入3克食鹽就可以維持生理基本需求,最多不能超過6克,不足一茶匙。

吃得太甜 皮膚鬆弛

吃太多糖除了容易長胖外,還可能會讓你的皮膚鬆弛。坊間人稱,糖太多會與蛋白質相結合形成一種叫做晚期多糖化終產物,這個物質會影響維持皮膚彈性的膠原質和彈性蛋白質細胞,讓它們變得脆弱、容易斷裂,結果就是讓皮膚變得鬆垮,沒有彈性。

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    <Himi bio喜美生技-雷檬多檸檬高倍營養液>

    濃縮的「全檸檬」營養素,維持健康,好處已經超越檸檬鮮食。
    從飲食生活中做起,一天一杯富含全檸檬營養素的檸檬汁
    對身體無任何副作用,是日常生活中隨手可得的的保健食品
    檸檬本身也是美容妙品,在國外的美容專家稱其為「美容水果」
    整顆檸檬含皮全營養素對健康諸多好處
    經常熬夜、生活及工作壓力大
    就讓每天一杯檸檬汁來持衡你的健康吧!

    <每一份50ml,本包裝含一份>

    熱量:65.4大卡
    蛋白質:0.65公克
    脂肪fat:0公克
    飽和脂肪:0公克
    反式脂肪:0公克
    碳水化合物:15.7公克
    鈉:0.63毫克
    維生素C:12.2毫克
    維生素E:1.045毫克
    膳食纖維:100毫克
    鈣:16.35毫克
    鐵:1.235毫克
    類超氧歧化活性:7138400 unit
    消除DPPH自由基能力EC50測定:45900毫克
    總多酚:347.5毫克

    <檸檬富含多種保健成份,而這些物質,大多存在檸檬皮中>

    一般消費大眾居家自製檸檬汁時,通常未能有有效榨出攝取。
    行政院農業委員會農業改良場,為充分發揮
    「檸檬高效保健營養素」功能,率先利用新式濃縮技術
    將全果檸檬「保健營養素」萃取濃縮於精華果汁中
    成功開發氣味芳香、機能性強的低熱量檸檬高倍濃縮液
    相關技術已技轉喜美生技量產上市

    檸檬裡有著很多我們人體所需的營養,檸檬含有豐富的營養素
    已廣泛被研究,因檸檬果皮其含有大量的生理活性物質。
    檸檬除了有豐富的維生素C、還有
    多酚化合物黃酮類、有機酸、固醇類
    高量鉀元素和低量鈉元素等,對人體十分有益。

    其實檸檬多數的營養在於檸檬皮及白皮層
    一般我們自己在家擠檸檬汁,擠出來的汁液,有90%是水份
    而若是要喝到檸檬完整的營養,就必須在檸檬皮中尋找喔!

    <品牌故事>

    喜美生技股份有限公司於 2006 年創立。
    全心投入生技領域,強化本土天然作物價值
    開啟生技產業新契機。
    因為專業所以要求,為健康我們可以做更多!
    堅持以高規格看待消費者真正的健康需求。

    <經銷商的真心話大推薦>
    賣過這麼多東西從沒有見過這麼「古意」的廠商
    就算是吃力不討好,他們還是堅持選用成本較高的材料
    更不加香精與色素(而且是連一點點也不肯加!)
    真是個又頑固又真正關心消費者的品牌呢!







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  • Himi bio喜美生技-雷檬多檸檬高倍營養液50ml-3瓶


商品訊息簡述:
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  • ◎檸檬皮的秘密-類黃酮化合物




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